がん治療の副作用による外見変化で悩みが多いのが「髪のこと」「眉毛のこと」「肌のこと」。お化粧やウィッグ（かつら）を試してみるものの「うまくいかなくて・・・」と悩んでいることはありませんか？今回６つのポイントをピックアップして、お二人の美容のプロにアドバイスをいただきました。仕事や社会復帰に向けて不安を少しでも軽くし、自分らしく心地よくいるための「あの手！この手！」です。
資生堂 ライフクオリティー ビューティーセンター
メイクアップコンサルタント
青木 和香恵（あおき わかえ）さん
株式会社資生堂
ビューティークリエイションセンター
トップヘア＆メイクアップアーティスト
神宮司 芳子（じんぐうじ よしこ）さん
がん経験者の悩みの中でも多いのが「食」に関する悩みです。
栄養が大事なことはわかっていても、いざ食べると食べられなかったり、偏食になったり、食べすぎてしまったりと、思うようにいかないという体験を多くの方がされています。そこで、何を食べればいいのかという具体的なことを知る前に、まずは「今の自分と食」について見つめ直してみませんか。
食の悩み、誰に相談する？
『がん患者さんの食と体重減少に関する調査』（2020年、公益財団法人日本対がん協会）によると、５割ものがん患者さんが食の悩みについて誰にも相談できていないことが分かりました。
---引用---
医療者には遠慮して言いづらかったり、「食べられないのは当たり前」と我慢してしまったり、またご家族においても、もどかしい気持ちや悩みを抱えていることがわかりました。
悩みや体験の共有を実現することは、辛さを分かち合うだけでなく、暮らしのヒントに繋がります。
-----------
以下より調査資料のダウンロードが可能です
専門家と話すこころのラジオ
その悩み、専門家に話してみよう！
患者さんとご家族の悩みを、専門家にお話ししてヒントをもらうコーナー
専門家に聞く あの手！この手！
悩んだときに役に立ついろいろな方法を専門家がご紹介
今回の専門家
宮内 眞弓（みやうち まゆみ）先生
東京聖栄大学健康栄養学部管理栄養学科長
女子栄養大学を卒業後、国立大学に入職。その後、10か所の国立大学に勤務後、2015年に国立がん研究センター栄養管理室長に就任。2016年より現職。がん外来患者さんの栄養食事指導をはじめ、患者さんと食に関する豊富な研究成果と指導経験をもつ。
がんと向き合った人たちから、心に残る本をご紹介いただきます
自分が「生きることに飢えている」
と気づいたとき
はじめて心を整えることができた
桜井なおみさん（患者支援団体代表）の一冊
『死を見つめる心』岸本英夫著
病と向き合う本人の家族への思い、
そして自分たち家族の「弱さ」を知ることで
無理して乗り越えなくていい、と思えた
清水健さん（フリーアナウンサー）の一冊
『はなちゃんのみそ汁』安武信吾・千恵・はな著
がんに対して、自分の未来に対して
自分は関われないという
「無力感」を克服することができた
岸本葉子さん（エッセイスト ）の一冊
『意味への意志』V・Eフランクル 著 山田邦男監訳 春秋社
言葉の選び方ひとつで
相手に思いが伝わるだけでなく
自分の気持ちが前向きになることを実感した
早川史哉さん（プロサッカー選手）の一冊
『本日は、お日柄もよく』原田マハ 徳間文庫／徳間書店
がん患者さんとともに考え歩んでいる多職種の皆さんをご紹介
希少がん治療の選択肢を増やし、
だれもがアクセスしやすい環境を整えていきたい
神尾良輔、記村貴之、金子岳海
ノバルティス ファーマ株式会社
イノベーティブメディスン インターナショナル ジャパン メディカル・アフェアーズ本部
患者さんの不安な気持ちがやわらいだり、
支えが増えたように感じてもらえたらうれしい
北見知美さん
公益財団法人日本対がん協会
相談支援室 マネジャー
がん経験者の皆様に、治療から社会復帰する際に
悩んだことや工夫したことなどをお話いただきました。
（協力/一般社団法人キャンサーペアレンツ）
関連サイト
